スポーツ吹矢

基本動作は腹式呼吸をベースとした「スポーツ吹き矢呼吸法」で、集中力と精神力が養われます。年齢を問わず楽しめます。

練習するごとにのどが鍛えられて誤嚥予防にもなりますので、高齢者には、特におすすめです。

講師が、やさしく丁寧に指導してくださいます。さあ、あなたも今日からスポーツ吹矢に挑戦しましょう！用具はお貸しできます。