調和地区
総合型地域スポーツ・文化クラブ

中国宮廷に受け継がれてきた呼吸法を中心に、ゆっくりと無理せず身体を動かしていきます。動物や自然の動きをベースに、呼吸に合わせてゆったりと心地よい汗をかきましょう。終ったあとは、心も身体もスッキリ！ストレスを解消させたい方にもオススメです。

体験は随時受付けています。