調和地区
総合型地域スポーツ・文化クラブ

健康太極拳教室  　心と体を元気に整えて行きましょう。
日 時：毎週日曜日（月4回）　13：00 ～ 15：00
場 所：大町スポーツ施設・会議室
月 謝：3,520円/月　初回体験無料
持 ち 物：タオル・飲み物（水・お茶） ※動き易い服装でご参加下さい
講　師：尾上 優子 師範

貯筋運動教室　介護予防を目的として道具なしで「筋肉を貯める」筋肉トレーニングです！
日 時：毎週水曜日　9：00 ～ 10：30
場 所：大町スポーツ施設・会議室
月 謝：2,200円/月　初回体験無料
持 ち 物：飲み物・シューズ・タオル・筆記用具
講　師：佐藤 茜 氏

水中歩行教室　水の浮力、抵抗水圧、温水などによって泳げない方や関節の弱い方でも楽しく体力作りができます。
日 時：毎週日曜日（月4回）10：00 ～ 12：00
場 所：調和小プール
月 謝：2,200円/月　初回体験無料
持 ち 物：水着・帽子・ゴーグル・バスタオル・飲み物
講　師：弥田 マリ 氏