【健康部会】チェアエクササイズ

生活習慣病予防のため、イスに座ってまたはイスにつかまって運動します。
健康保持、体力増進目的に運動してみませんか？
日　時 ： 毎週土曜日
13：30～15：00
場　所 ： 市民大町スポーツ施設・会議室(第1・3)
大町ふれあいの家・大集会室(第2・4)
対　象 ： 60才以上
月　謝 ： 1,000/月　初回体験無料
持ち物 ： 飲み物・シューズ・汗拭きタオル
講　師  : 髙松 光子 氏