各サークルとも体験ができます。


健康活動


身体をリフレッシュ。ママからシニアまで幅広く参加できる健康活動のサークルがありますコツコツとサークル活動を継続しているうちに、日頃のストレスが発散できる、歩くのが苦にならなくなった、身体が軽くなった等の声も聞かれます。
(尚、健康上の問題でお医者様から止められている場合は活動をご遠慮下さい。)

現在活動している健康活動サークル

フレッシュ・ヨーガ リカバリー体操教室 水中歩行
ボディーワーク インドアペタンク 気功
ゆるストレッチ健康ボクシング 健康体操教室 水泳
ノルディックウォーキング ゆったり体操  グラウンドゴルフ
男性の体力増進  ボッチャ 貯筋運動教室 
体力アップ教室 転倒予防体操  散策の会 
楊名時八段錦太極拳教室(健康太極拳教室)    
活動場所は主に調布市立調和小アリーナ、市民大町スポーツ施設内体育館・会議室・大運動場、調和小プールになります。詳しくはそれぞれのサークルをクリックして詳細をご覧下さい。
*各サークル共、体験が出来ます。
*サークル活動は全て調和SHC倶楽部の会員が対象です。
詳しくはこちらよりご覧ください。
  入会のご案内>>


グラウンドゴルフ
週3回活動中

気功サークル
調和文化祭での発表

水中歩行サークル
温水プールで健康つくり

インドアペタンク
南フランス生まれ
です。