転倒予防体操
講師：髙松　光子

転倒による骨折や寝たきりを予防する簡単な体操を始めませんか
頭からつま先までを鍛えることでバランス感覚が保てます

活動日 土曜日　13:30～15：30
 対象  60歳以上（男女）・車いす利用可
活動場所 大町スポーツ施設会議室（1，3土曜日）
大町ふれあいの家　大集会室（2，4土曜日）
活動費 1,000円/月

活動場所、時間は変更される場合がありますのでご注意下さい。