男性の体力増進
 


衰えた筋力(大胸筋・三角筋・大腿四頭筋・腹筋)等を自分の
体重を使って行うトレーニングです。ステップ台を使用して足
の強化運動・バランスディスクエクササイズ等を取入れていき
正しい姿勢での歩き方を体験します。いい汗を流しましょう。

活動日 木曜日
・15時〜16時半 
活動場所 大町スポーツ施設 会議室
活動費 月謝:1000円/月


活動場所、時間は変更される場合がありますのでご注意下さい。